Cà phê ảnh hướng thế nào đến phụ nữ mang thai

Các chị em phụ nữ cần cân nhắc và quan tâm đến sức khỏe của mình với nhiều yếu tố liên quan như biến động nội tiết, sức khỏe về ngực, mang thai và thời kỳ mãn kinh. Bởi vì cafe sạch nguyên chất và cafein có những ảnh hưởng đến những triệu chứng đó và ban đầu thường không rõ ràngNghiên cứu gần đây về các vấn đề gây liên quan đến cafe và trao đổi chất cafein ở phụ nữ thì những ảnh hưởng thay đổi trên người phụ nữ nhảy cảm với cafe

Một số tác dụng cafe và cafein gồm :

Tăng nguy cơ thiếu hụt sắt trong máu
Tăng các triệu chứng tiền kinh nguyệt
Làm tức ngực
Giảm khả năng sinh sản và khả năng mang thai
Tăng nguy cơ bị loãng xương

Đối với các bà mẹ mới sinh hay đang mang thai cần phải chú ý và cần hiểu rõ rằng cafein có thể vượt qua các rào cản nhau thai và cũng trở thành một phần của sữa mẹ.

Nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai và trẻ sơ sinh đang dùng sữa mẹ vì gan của bé vẫn chưa trưởng thành để giải độc một cách hiệu quả. Trong thời kì mang thai và cho con bú hoặc trẻ còn nhỏ không nên uống cafe quá nhiều tốt nhất là nên giảm lượng cafein tối đa.

Cafe và cafein cũng liên quan đến các cơn nóng trongngười, tương tác và thay thế nội tiết tố và thuốc tránh thai. Ngoài ra họ còn bị ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa, hấp thụ khoảng chất và kích thích stress, sức khỏe tim mạch, chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của xương..

Phụ nữ nên thực hiện tốt quan sát xem ảnh hưởng của cafe sạch và cafein trên cơ thể của mình để có kinh nghiệm khi lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp, đặc biệt với phụ nữ mang thai và đang cho con bú